Meditazione del 05 marzo 2026 www.paroledivita.org Glorificate dunque Dio nel vostro corpo... CURA MAGGIORMENTE IL TUO CORPO A meno che tu non ti metta in forma fisicamente, andrai in cielo prima del previsto. La Bibbia dice: “Glorificate dunque Dio nel vostro corpo”. Come farlo? 1) Cambia la tua dieta. Molti di noi mangiano per le ragioni sbagliate come lo stress, la noia, la fatica, la rabbia, la depressione e una bassa autostima. Cerca di arrivare alla radice del tuo problema. La mancanza di frutta, verdure, fibre e troppo fast food può creare scompiglio alla tua salute. Pratica l’autocontrollo. “Quelli che sono di Cristo Gesù hanno crocifisso la carne con le sue passioni e i suoi desideri” (Galati 5:24). 2) Fai esercizio fisico. Il segreto è iniziare lentamente. Fai le scale invece che prendere l’ascensore, parcheggia l’auto e cammina, gioca a palla con i tuoi bambini invece di guardare la TV. Dio ha designato il tuo corpo per muoverti e ciò non vuol dire fare due passi dalla tua macchina alla tua scrivania ogni mattina. Fare esercizio fisico tre volte alla settimana per trenta minuti riduce la pressione e lo stress e aumenta il tuo benessere. Forza, muoviti! 3) Vai a letto presto. Il pastore Tony Jenkins consultò il suo dottore per via del russare della moglie. "Ti dà veramente così fastidio?" gli chiese il dottore. "Non sono solo io che lo dico" Jenkins rispose. "Dà fastidio a tutta la comunità!". Davvero, hai proprio bisogno di otto ore di sonno. Probabilmente riusciresti anche a tirare avanti con meno, ma vuoi solo "tirare avanti"? Il salmista disse: "Invano vi alzate di buon mattino e tardi andate a riposare... egli dà altrettanto a quelli che ama, mentre essi dormono." (Salmo 127:2). Quindi spegni la televisione e il computer e vai a dormire a un'ora ragionevole. La parola per te oggi è: cura maggiormente II tuo corpo! www.paroledivita.org/linkinbio

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